時々jumping

「お!」っとjumping!何気ない日常で、出会ったちょっとイイコトのシェア。

健康

コリ固まったボディーをほぐせ!~木の棒で簡単セルフマッサージ~

ハロー!jumpです! 最近、朝起きると身体が痛い。 寒い部屋と、暖かい羽毛布団。 布団からはみ出ている身体の一部がひえっひえです。 うーー、寒い!って縮こまる。 冬ってなんとなく身体が小さくなっている気がする。 身長を計ったらきっと小さいはず! な…

喉の痛みを解消するため色々やってみた結果

ハロー!jumpです! 毎日、寒いです。 身体の芯から冷える感じ。 喉も刺さる痛みが。 こんなご時世だから色々心配ですよね。 でも原因は職場。 喉を枯らしている同僚増えてます。 熱も36度8分。 とりあえず家でできるコトをやってみました。 喉の痛み解消!…

トレッサ横浜で買った米米米

お題「#買って良かった2020 」 ハロー!jumpです! 新年になりましたね! 買って良かったもの。 はい、お米です。 いや、詳しくは コレです。 白砂でもなく、 きな粉でも、 米ぬかです!! そして、実を言うと、 買ってません!!!! ややっこしくてすみま…

冬の朝活~動きたくない!の先にあったもの~

ハロー!jumpです! 久しぶりのブログになってしまいました。 最近少し風邪?をひいて、体力、食欲の低下に伴い、 やる気スイッチ切れてました。 そして何より、寒い!! 寒いのが苦手。冬、苦手です。 朝なんてほんっと、布団から出れない。 そんなどうにも…

秋の登山でハプニング!~サルと遭遇したら~

ハロー!jumpです! 先日山登りをしてきました。 神奈川県の伊勢原駅からバスで行く鐘ヶ嶽という山です。 山頂までの往復で3時間弱ですが、 行きはひたすら登り、下山はひたすら下るという中級レベルのコースでした。 山頂まであと20分程度という時。(看板…

炎天下でもcoolに歩く!~熱中症対策!?~

今週のお題「暑すぎる」 ハロー!jumpです! ほんっとに毎日暑すぎる! お仕事が午後からなので、いつも太陽が一番照っている時に 家を出るんです。 暑くて死にます!!! そこで、考え考え、いや、むしろ本能のままに動いた結果。 ぶっ倒れる前の予防策。 …

神奈川の川遊び~相模川と夏メロ!~

ハロー!jumpです! 最近まいにち、暑いですねーーーーーーーー! 夏が好きなのに、ここまで暑いと、ちょっとお外が怖いくらい...。 でもでも! 夏休みの最終日、夏を好きだと感じたい!思い出したい! そんな気持ちで、 行ってきました。 川 (相模川) と…

夏こそ冷え性防止~無印の腹巻きサマー~

ハロー!jumpです! 最近、横浜に出来たニュー施設。 NEWomanで、無印の良品をいくつかゲットしました。 その中でも、 コイツやりよる! って思わされたモノ。 腹巻き(ハラマキ) 実はめちゃくちゃ探してました。 商店街とか、 アウトレットとか。 正直、「…

雨の日はお風呂で癒し~キャンドルと6月病~

ハロー!jumpです! 雨の日が多くなってきましたね。 梅雨が始まりました! 真夏のような暑い日もあれば 2か月前に戻ったような寒い日も。 低気圧の影響で、なんだか頭がすっきりしないような。 なんでも、そんな不調をまとめて6月病というそうですよ。 そ…

熱中症予防には水分を~ルイボスティーで潤うボディー!~

ハロー!jumpです! ルイボスティーで潤うボディー! Hip Hop のようなタイトルになりました。 最近、職場で「jumpさん、何飲んでいるんですか?」 と、何気ない会話で聞かれ、 「あ、ルイボスティーだよ。」と答えると 「おおおお。お洒落!」 て、言われま…

お酒のおつまみには栄養も!~豆苗さまありがとう~

ハロー!jumpです! 今流行りの、オンライン飲み。 実はまだ1回しかしてません。 jumpは省燃費型なので、アルコールは3~4%のモノを350mlで2時間も稼働させることができます!(苦笑) でもお酒すきですよ。 普段よりちょっと濃いめの”味のモノを、”おつまみ…

免疫力アップ!?~ベランダでぽかぽか日光浴~

ハロー!jumpです! 週末、扇風機を出しました。 ぽかぽかしてきましたね~。 窓を開けると、鳥の声。 ちょん。ちょちょちょん。 ちょっと風が強いけど、お花の香りが漂ってきたり。 大好きです。 初夏。 "お家じかん” “STAY HOME" わ、わかってます。 とい…

眠たい!ぼんやりを朝から目覚めさせろ!~白湯のチカラ~

ハロー!jumpです! GWはじまりましたね。 お家でゆっくり過ごす、きもちながいお休み。 夜中までyoutube!ゲーム!なんか最高です。笑 こんな時期だから、ぜんぜんアリですよね(`・ω・´) でもなんか、 「朝、ぼんやりしてませんか?」 「そんな朝は例の白湯…

お家でエクササイズ!からだを動かせ!~ラジオ体操第一の良さ!~

ハロー!jumpです! お家で過ごす時間。 読書をしたり。アマゾンプライムで映画を楽しんだり。 ポテトチップスを食べたり。お友達とオンラインでおしゃべりを楽しんでみたり。 ふと気づく...。 「あれ?動いてない...!?」 「しかもなんだか肩回り重たい。…

横浜のスーパー銭湯おすすめ3選!

ハロー!はじめまして!jumpです! 本日は、横浜在住のスーパー銭湯だーっいすきな私が おすすめしたい施設をご紹介!! 日頃のストレスを吹き飛ばして、ゆーーーっくり癒されちゃってください それでは一つ目の癒し銭湯はコチラ・・・ ① 横濱スパヒルズ 竜…