トレッサ横浜で買った米米米
お題「#買って良かった2020 」
ハロー！jumpです！
新年になりましたね！
買って良かったもの。
はい、お米です。
いや、詳しくは
コレです。
白砂でもなく、
きな粉でも、
米ぬかです！！
そして、実を言うと、
買ってません！！！！💦
ややっこしくてすみません(;'∀')
去年、同じく横浜市お住いの同僚にオススメしていただいたお店。
お米屋さん。
農家産直米すえひろ
安心、安全な品質でいて、安い！お米屋さん。
横浜市港北区にあるトレッサ横浜っていう大型モールにあるんですけど。
そこでお米を買うと、米ぬかをいただけるんです。
しかも、無料で。
同僚の娘さんは、米ぬかをヨーグルトに入れて食べるのが大好き！みたいで、
やってみたかった。
食べてみたかったんですよね。
それで、年末、お米を買いに行った機会に、
GETしました！
米ぬかに関してはド素人なんで、
調べました！
ちょっとシェア致します！
米ぬかとは
玄米の表面をけずって精米するとできる。
玄米に含まれる栄養素の実に9割以上が含まれている。
米ぬかの栄養素
酸化作用のあるビタミン類やミネラル
体の毒素の排出をすすめるフィチン酸
腸内を掃除してくれる食物繊維
糖化酵素
身体への影響
腸内環境を整える
美肌効果
ダイエット効果
米ぬか保存方法 （すえひろさんのケース）
熱消毒をしてから保存します。
フライパンで乾煎りも可能だが、電子レンジのが焦げない！
平皿に1～2cmの厚さで平らにならし、温め強で約2分チンする。
粗熱をとり、水分を完全に飛ばしたところでタッパーなど密閉できる容器にいれ、
冷蔵庫で2週間、冷凍で約2ヵ月保存可能。
食べ方
きな粉のような扱いで食べるイメージ。
牛乳に入れたり、ヨーグルトと混ぜたり。
クッキーに入れて焼いたり。
一部引用
ということで、米ぬかとの生活を始めたばかりです。
ヨーグルトに混ぜたら、
うむ、ちょっとジャリっとするけど、慣れたら大丈夫そうです。
味は美味しく、オールドブラウンみたい。
これであれだけの効能が得られるのなら、続けます！
ちょっと丁寧な暮らしっぽい。
米ぬか食べてますなんて。笑
という、ちっちゃな事でモチベーション上げて、で、
2021年も楽しくいきたいです！
冬の朝活～動きたくない！の先にあったもの～
ハロー！jumpです！
久しぶりのブログになってしまいました。
最近少し風邪？をひいて、体力、食欲の低下に伴い、
やる気スイッチ切れてました。
そして何より、寒い！！
寒いのが苦手。冬、苦手です。
朝なんてほんっと、布団から出れない。
そんなどうにもこうにも、なモチベーションの中。
目が覚めたんです。日曜日なのに。
時は、8時半。
むくむくむくっと。
カーテンを開けたら、ぴかぴかなおひさま。
「寒いだろうなあ。」と普段ならまた布団に入るのですが、
今日はなんだか、服を着替え、ポケットに小さなお財布と携帯。
外に出ました！
ええい！って。
そのまま近くの公園へ歩いたり、走ったり。
体調不良だと思い込んでた割に、動けた自分にびっくり。
公園へ着くと。
大きくて長ーいカメラを構えているおじさん、少年たちが５～6人。
その先を見てみると。
photo by jump's iphone
はい。彼らに劣りまくる画像でしょう。
そう、カモたち。
いつも以上に多く、集っている。
池の水も凍りかけている。
そんなふうに思う自分。
でもカメラを真剣に覗き込む彼ら。
彼らの情熱、感情を動かす風景。
私には届かない何かを感じ取った彼ら。
羨ましいな。
同じ風景を見ているのに。
しかし、自然はいい。
公園は落ち着く。
歩いていくと、
「コーーーーコッコケコー！」
映画の世界みたいな、朝の風景。
ニワトリ！
気持ちよく高らかに朝だよー！って。
のどか。実に。
公園では予想以上の人がグルグル、朝のジョギングをしてました。
もう、ほんとうにすごい！
日曜の朝。
毎週この時間、寝てます。
ってもったいなかった！！
頭が下がる思いと、心地よさを感じながら、帰路へ。
10時半前ってたしか。
ガストでモーニングやってたんですね。
ガストのモーニングはドリンクバー、スープ飲み放題。
知らなかった。
ほんと、知らなかった。
日曜の朝。
時間は平等。
寝るのもよい。
でもこんな素敵な世界があるなら、
たまには起きて、味わわないと損だ！
そう気づいた冬の朝。
ちょっと変えてみると見えるもの。
そうしたら、冬も少しは好きになれる日がくるかもしれない。
だいすきなドラマ「すいか」
今週のお題「もう一度見たいドラマ」
ハロー！jumpです！
だいすきなドラマ。
「すいか」です。
「？」って思いました？
はい、知らない方多いです。
今までいろんな方と「すいか」の話しをしてきました結果。
知らない＝多数
知っている＝「すいか」大好き！
な、構造なんだなーと。いや、ほんとうに。
何度も言いますが、だいすきです！
なので語らせてください！
テーマ：すきな「すいか」について
すいかとは
2003年7月12日～9月20日の期間放送。
放送時間は土曜日21時～22時。 （wikipedia参考）
原作は木皿泉・山田あかねさん。
すいかのストーリー（ちょこっと）
30代半ばの信用銀行勤めの女性が、行き詰まりながら普通の毎日を暮らしている。
そんな中、同僚の親友が勤め先から大金を横領して逃亡！
ショックを受けた主人公！
何とも言えない大きな刺激を受け、
自分自身も変わりたい！という思いからなのか、三軒茶屋にある下宿に住み始める。
といった展開が第一話で繰り広げられるんです。
下宿先には風変りな大学教授や、エロ漫画作家など、個性豊かなメンツが。
彼女たちとの日々の生活の中で、
日常の見え方。
大切なもの。
忘れていたもの。
気づいていくんです。
はー。(*´ω｀)
キャスト
など
音楽
金子隆博、pinoca
良き点１（ちょこっと）
まずは、なんといっても、雰囲気！
映画「めがね」なんかの音楽を担当している金子さんの、まったりとした音楽と、
三軒茶屋なの？っていうくらいノンビリとした自然の中にある古い下宿屋。
畳と扇風機。
蝉の声。
棒付きアイス。
近くの川ではタイトルにある、すいかを冷やしていて。
世界観の作り方はもやは映画！
良き点２（ちょこっと）
台詞。
名言が多すぎ！！！
ちょっと待って！メモらせて！ってくらい。
いや、実際メモってないけれど、かなり覚えてます。笑
いい言葉って心の奥に残るもんなんだなあ。
「今日と似た明日でも今日とは違う明日だよ！」
この言葉がなぜかすごく当時の私に響いたんですよね。
毎日おんなじ時間の電車に乗って、会社に行って、
同じ風景を繰り返すことにどうしようもない感情になってたんだろうな。
と思います。
このセリフが印象深いって人に会ったことは無いのですが...。
きっと見る方によって、色んなメッセージに受け取れる。
そんな言葉が多いのかもしれません。
なんかちょっと疲れた時。
自信がない時。
焦り過ぎている時。
にっちもさっちもいかない時。
もちろん退屈な時。
ぜひ観てほしいドラマです。
ブックオフで何度もDVDボックスをチェックしているのですが、
ないんですよね。。
欲しいなー！
恋する季節にはバチェロレッテ・ジャパン！～アマゾンプライム～
ハロー！jumpです！
最近、アマゾンプライムで
バチェロレッテ・ジャパンを観ました。
バチェラー・ジャパンの逆バージョン。
そもそも、バチェラーはスペックの高い男性へ複数の女性がアプローチして、
真実の愛（結婚相手）を両者が追求するドキュメンタリー。
今回は、バチェロレッテと呼ばれる女性が、真実の愛（結婚相手）を探すために、複数の男性がアプローチしていくドキュメンタリーです。
真実の愛...。
テーマ、重いです。
2ヵ月間、男性が切磋琢磨しながら、バチェロレッテへ愛をアピールしていき、
毎回2～3人ずつお別れを告げられます。
職業、年齢、容姿、正確もバラバラな17名の男性が、
毎回どんどん去っていく。
後半になると、選ぶ側も選ばれる側も 情 が生まれていて、
それは愛情であったり、友情であったり、様々な面持ちです。
なんていうか、すごく軽い気持ちで観ていたのですが、
（これって本当にリアリティーショーなのかな？なんて思いながら）
後半になるにつれて、視聴者であるjumpも真剣モードになってきます。
運命の相手を探す旅。
それは直感的なモノなのか、
それとも性格やバックグラウンドの近さ。
生活を勧める上でのリアリティーさ。
癒し。
刺激。
リスペクト。
一体、どの基準で選ぶのか。
それは既婚、未婚に限らず、とっても難しいテーマだと感じるのです。
そして、最後に彼女が選んだ決断。
正直、めちゃくちゃ驚きました！！
言いたい！
でも言いません！！！！
観てほしいのです😊💦
会う友達に最近やたら勧めています！笑
今回、観た熱量で色々書きたく、語りたかったのですが、
うむ。
逆に何も無い状態で観ていただきたい！
と思ったので、ここまでにしておきます。
来週からまた冷え込むそうなので、暖かいお部屋で
バチェロレッテ観て、温まってください💛
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らーめん大好き～二郎とにんにく臭～
ハロー！jumpです！
寒くなってきましたねー。
らーめん大好きjumpです。
久しぶりに二郎へ行ってきました。
今日はらーめんをお腹いっぱい食べたい。
いや、食べれる。
そんなフツフツとした気持ちで、ラーメン二郎へ。
恐らく3年ぶり。
頼んだのは
小ラーメン、野菜増し
これで！？小ラーメン？
二郎はとにかく量が多い！
なので、小ラーメンで、一般のラーメン屋さんでいう並以上の量です。
はじめて行かれる方は小ラーメンで十分すぎるくらいですよ！
野菜の量も選べます。
マシ：野菜多め
マシマシ：野菜かなーーーり多め
野菜めっちゃ好きでめちゃくちゃ食べれる！
って方もマシで十分だと思います😊
今回訪れたのは、中山駅前店。
13時10分くらいに訪れました。
が、
すでに長蛇の列。そこから30分待ちました！
8割くらいは男性でしたね。
時間を外しても並ぶ！
それがラーメン二郎なんでしょう。
3年ぶりに食べた二郎のラーメン。
上手い！
味は濃厚。
チャーシューも肉厚で柔らかい！
麺は太麺！
そして、にんにく。
にんにく抜きも出来るのですが、お願いしちゃいました！
はい。
翌日もずーっとにんにく臭い！！
さすがに一日経てば、気になるのは自分だけ？ってレベルになります。
が、気になる！
調べたら、にんにく臭って48時間は完全に消えないそうです。。。
翌日はお休み！って日を狙うと良いかもしれません！
はーでも、美味しい。
食欲の冬。
ぜひ、たまにはラーメン二郎へ行って、温まってくださいねー！
完食した後の達成感は、もうね、マラソン頑張った後みたいですよ！✨
同僚8割がおすすめする代官山のメキシカン！～アシエンダ！～
ハロー！jumpです！
最近、ランチで素敵なメキシカンレストランへ行ってきました😊
場所は 代官山。
職場で「このメキシカン行ったことある？」
ハワイ出身の男の子が携帯の画面を見せてきたのが始まり。
近くにいたフィリピンの女性が「あ！知ってる！デートで行った！」
後からやってきた日本人、アメリカ人...。
みんな「I KNOW ! 」（知ってる！！）
正直怖くなりました。
そしてついに、行ってきました！！
コロナ渦で半年ぶりに会う友人と。
友人の誕生日をお祝いする目的も込めて。
国産あべどりのチキンファフィータ 1200円
どどーん！！！
平日ランチは千円前後でタコスがあったり、ファフィータがあったり...。
ラインナップが10種類くらい？ありました。
サラダ付き
ドリンク込み！！
しかも！！！！
トルティーヤ？は食べ放題！お替わり自由✨
ななんと、ドリンクも頼んだものには限定されますが、お替わり自由！！！
ひゃっほーい！！！
そして、
ウェルカムドリンクも小さいのが付いてきました！
白ワインのサングリアでした💛（日によって違うのかな？）
そしてそして、
９階にあるので、都内の景色が一望できました！！
あいにく雨だったので、外のテラスでは食べれませんでしたが。
次は必ずお外のテラスで優雅にお食事したいなああ。
うん、きっとこれはデートにぴったり！
女子会にもぴったり！
子連れにもぴったり！
（友人のベビーはトルティーヤがたいそう気に入ったご様子でパクパクしてました）
そしてそして、そして、
ハッピーバースデートゥーユー。
こんな素敵なバースデープレートも用意してくださいました😊
あんまり歌われるのは苦手な友人。
予約時に相談した通り、そーっと持って来てくれました！笑
素敵な雨の日の代官山ランチ。
人気店ですが、席も離れていて、
ゆっくり過ごすことが出来ました！
お国を問わず、好かれる人気店。
ぜひ、訪れてみてください😊
メキシカンおいしー！！！
なんだかんだいって、美味しいんですもん！
横浜のスーパー銭湯へ～コロナ化の銭湯事情～
ハロー！jumpです！
スーパー銭湯大好きなjumpです。
世の中がまだまだ落ち着かない現状。
ずーーっと疎遠になっていた銭湯。
以前は月に2～3回は楽しんでいた趣味。
ずーっと我慢して、警戒さえもしておりました。
が、、
ついに踏み出してしまいました。
恐らく9カ月ぶり！！
本心は、ほんとうに大丈夫なのかな。。。
そんな気持ちが7割。
3割は「もう、、限界だぜー！身体が、メンタルが疲れておるうう。。」
そんな気持ちでした。
そして、我慢している方も多いだろう。
ほんとう、すみません。
そんな罪悪感も。
でも...切っても切り離せない関係なんです。
私とスーパー銭湯。
とりあえず1時間と決めて、ショートステイで行ってきました！
（普段は半日以上滞在するタイプですが、さすがに）
さて、そんな、銭湯事情。
駐車場
駐車場はおよそ7割埋まってました。
けっこう多くて驚きました。
入店
検温する機械が整備されており、アルコールスプレーをしてから入場という体制。
満員の札が掲げられておりました。
今回はとにかくお湯に浸かって帰る！
この目的だったので行きませんでした。
温泉
みなさんソーシャルディスタンスを空けて入浴されている様子。
室内の浴槽では、大半の方が壁側を向いて、向き合わないようにしていた。
屋外ではタオルを口元に充てて入っている方も。
行ってみて
お国柄なのか、けっこう皆さんが出来る範囲の配慮をして入浴をされていたと感じました。もう、それが少し嬉しかった...。
温泉を愛している。だからルールを守る。（配慮する）。みたいな。
そんな風に感じました。
お年寄りの方も多く、それはちょっとびっくりしました。
そしてなにより、9カ月ぶりの温泉。
めちゃくちゃ気持ちよかったあああ。
大きな声では言いにくいですけど。
大好きなこと。久しぶりにできて、すごく生き返った気がしました。
時間は短かったけれど、満足です。
ただ、夜はヒトが増え始めました。
もし、訪れる方は夜を避けた方が良いのかもしれません。
なかなか大変な状況ですが、
人間、たまには、息抜き。
必要なのかもしれません。
こーんな温泉があったらベストだなあ。
